Come suggerito dal titolo di questo articolo, comunicare con i cavalli può rivelarsi uno strumento valido ed efficace per affrontare lo stress lavorativo.

In un ambiente complesso, fatto di insicurezza e incertezza, dove spesso perdiamo la bussola che orienta sia le nostre emozioni che le nostre decisioni, il nostro “mind set” richiede strumenti che ci permettano di affrontare, passo dopo passo, i cambiamenti necessari per portare avanti le nostre attività quotidiane.

Saper comunicare diventa una delle competenza più richieste nel modo lavorativo, e il cavallo il miglior tutor per svilupparla.

Secondo i dati Sodexo, le persone trascorrono in media il 30% della loro vita al lavoro. Una percentuale così alta ha un inevitabile impatto sulla nostra salute mentale. Stanchezza cronica, mancanza di efficienza, depressione o insonnia sono alcune delle alterazioni derivate dallo stress lavorativo.

Inoltre, secondo un’ampia ricerca peer-reviewed, è dimostrato che oltre l’80% dei dirigenti, professionisti, imprenditori e leader aziendali non lavora al livello di energia ottimale.

Riferiscono di dormire fino 25% in meno e di lavorare circa il 25% in più rispetto alla media dei dipendenti. Il 90% afferma di avere difficoltà con l’equilibrio tra lavoro e vita privata e quasi il 75% si trova di fronte ad uno stile di vita sedentario.

Questi fattori compromettono la produttività e le prestazioni, per non parlare dell’aumento del rischio di malattie cardiache, dolori cronici, ictus, burnout e depressione.

Creare benessere in azienda per favorire la produttività

L’attuale mondo del lavoro è altamente competitivo e complesso, i lavoratori si trovano di fronte a molteplici sfide che devono essere svolte in tempi record.

La pressione del lavoro aumenta come anche le ore di lavoro e lo sforzo ed è inevitabile, ad un certo punto, fare i conti con l’altissimo costo fisico, mentale ed emotivo, che porta a crescenti livelli di stress, ansia, stile di vita sedentario, malattie croniche, scarse prestazioni e persino infelicità.

Combattere lo stress legato all’attività lavorativa quando le richieste dell’ambiente di lavoro superano la capacità del lavoratore di affrontarlo o di controllarlo, diventa ad oggi un lavoro in più a tutti gli effetti. Il mercato a sua volta offre molteplici soluzioni interessanti.

Noi proponiamo uno strumento innovativo quanto emozionalmente potente, che vi porterà fuori della “confort zone”, per concentrarsi sul benessere personale e, di conseguenza, sul benessere lavorativo.

E se il lavoratore “sta bene” in azienda, è riconosciuto per il suo valore umano e professionale ed è incentivato nel sostegno dei suoi bisogni, aspirazioni e potenzialità, certamente sarà una risorsa attiva e preziosa in chiave di produttività.

Parliamo di “Formazione aziendale con i cavalli”.

La Formazione aziendale con i cavalli ci permette di potenziare le nostre competenze e di imparare a comunicare meglio, ed è a tutti gli effetti una formazione esperienziale. Ora parliamo di come Comunicare con i cavalli!

Per comunicare con i cavalli bisogna immergersi in un mondo nuovo, esplorando e creando un rapporto dove il modo di comunicare è diverso, senza giudizio e senza verbalizzazione, un mondo basato sulla comunicazione che avviene esclusivamente attraverso il linguaggio del corpo e delle emozioni.

Lo sviluppo del potenziale dei dipendenti unito all’allienamento ai valori aziendali

In base alla nostra esperienza pluriennale di lavoro nel settore del teambuilding con i cavalli, abbiamo riscontrato quanto comunicare con il Nobile Animale crei un profondo rapporto con sé stessi. Non solo: produce una connessione introspettiva che va costruita passo – passo e che inizia quando, togliendo le maschere dei ruoli, incarichi e sovrastrutture varie, riusciamo a vederci davanti allo specchio.

Ma non siamo da soli ad eseguire questo sfidante percorso! Insieme a noi c’è un eccezionale compagno di cordata, il cavallo, che interagisce con noi attraverso la costruzione di un legame di empatia, fiducia e comunicazione.

Il cavallo è infatti un abile facilitatore atto a metterci davanti a noi stessi, sintesi delle nostre abilità reali, potenzialità inespresse, timori, giudizi, pregiudizi e molto altro. Nell’interazione con il Nobile Animale non si può bleffare.

Il corpo parla sempre molto chiaro e senza possibilità di mentire. Il cavallo è in grado di “leggere” la persona che lo approccia e lo mette a nudo, punto di partenza per la costruzione di nuove risorse e potenzialità spesso mai esplorate!

Comunicare con i cavalli è un’alternativa che proponiamo non solo per affrontare lo stress, ma anche per lavorare su sé stessi, per crescere a livello personale e professionale, per rafforzare i punti di debolezza che a volte ci impediscono di raggiungere i traguardi prefissati.

Le soft skills unite alla relazione con il cavallo

Questa esperienza, ha anche un forte impatto emotivo ed è focalizzata sullo sviluppo di quelle soft skills richieste non solo nel mondo lavorativo, ma anche in vari momenti della nostra vita e che rappresentano, in senso lato, il modo in cui le persone interagiscono con l’ambiente.

Leadership, negoziazione, comunicazione efficace, fiducia, definizioni di obiettivi, gestione del tempo e delle emozioni, problem solving, pensiero laterale e consapevolezza del mondo, sono solo alcuni delle competenze che vengono individuate, rafforzate o sviluppate in varie sessione a contatto con i cavalli.

Comunicare con i cavalli è l’inizio di un percorso per diventare consapevoli su di noi e su ciò che ci fa stare bene, canalizzando le emozioni attraverso un’esperienza che ha il potere di stimolare l’intelligenza, cambiare la percezione che abbiamo di noi e ciò che ci circonda.

Un teambuilding emozionale per comunicare con i cavalli e sviluppare consapevolezza

Comunicare con i cavalli ci porta a stimolare all’ essere gentili, intendendo la gentilezza come fattore di crescita personale, che valorizza le relazioni con gli altri, l’apprendimento e l’efficienza sul lavoro ed inoltre ci permette di identificare le principali cause di blocchi e ostacoli che impediscono lo sviluppo delle nostre capacità personali.

Aspetti questi che puntano verso la capacità di osservazione, l’empatizzare nei confronti dell’altro, predisporsi all’incontro e collaborazione attiva e propositiva con il collega in ragione di obiettivi condivisi e nel pieno allineamento ai valori aziendali.

Il cavallo, grazie alla sua traboccante forza e nobile magnificenza, è un formidabile facilitatore, capace di spolverare delle emozioni intense, molte volte nascoste o dimenticate o, peggio ancora, acquisite a suo tempo ma chiuse in un cassetto.

Attraverso il cavallo si lavora su se stessi, valorizzando componenti emotive e comunicative oggi quasi del tutto dimenticate, ma importanti per la vita quotidiana, sia personale che lavorativa.

Il contesto dinamico in cui si svolge questa attività favorisce il lavoro di squadra di tutti i partecipanti, consolidando i rapporti interpersonali. Le sessioni si svolgono a terra, e non è necessario montare a cavallo per essere parte di questa esperienza.

Comunicare con i cavalli è un vero percorso esperienziale, che vorremo venisse provato da tutti, almeno una volta nella vita, un mondo diverso e valido per un nuovo inizio, per stabilire nuovi obiettivi, per consolidare o confermare le nostre competenze e soprattutto per dedicare un momento a Voi stessi.

dott.ssa Fernanda Vargas

Coach e formatrice aziendale di Italy Horse Experience